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Das medizinische Fitnesstraining ist gesundheitlich begründet und dient einerseits zur Vorbeugung von auftretenden körperlichen Defiziten und andererseits zur Wiederherstellung der Gesundheit des Trainierenden.

Es handelt sich um ein aktives Training mit therapeutischer Betreuung.

 

Basis des medizinischen Fitnesstrainings ist eine eingehende Untersuchung. Gemeinsam mit dem Patienten werden danach Ziele (wie zB. Kraftaufbau, Koordinations-, Ausdauerverbesserung, Gewichtsverlust,) vereinbart und ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt.

 

Trainiert wird im Zuge von Individualtraining, Wirbelsäulengruppen sowie Trainingsgruppen für Patienten mit Schulter- Armbeschwerden und Patienten mit Beinbeschwerden (Hüfte, Knie, Sprunggelenk)